jak brac to

No bo mi taki doswiadczony koks na silce mowil ze to po cyklu sie bierze. A moglibyscie mi powiedziec jak to brac?

Ćwiczę już prawie 4 tygodnie codziennie praktycznie, ale dużych efektów nie widać, wiem, że to krótki czas, ale najgorsze jest, że cięzko mi utrzymać dietę, a z tse sie zmotywuje bardziej. Czyli mam nie brać przed śniadaniem? Tylko 2 przed treningiem? czy jak?

mysle ze jak do redukcji to dawka wina ma miec dzialanie antykataboliczne wiec nie ma sensu brac az tyle. 50mg e2d w zupelnosci starczy w takim celu. ps. moja wypowiedz bierz pod uwage tylko gdy staz dieta i trening sa dopracoane do celu perfekcyjnie. w innym przypadku nawet sobie glowy saa nie zawracaj. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

*****,*****,*****!Oby Ci nic nie poszło.Jak mozna hehe brac ome nie wiedzac co to?Brak słow.Naprawde chłopie,wez sie ogarnij.bo widze ze poza pojsciem do dila i powiedzeniem:''cos na mase''nie umiesz nic.

najlepiej wcale nie brać. jak coś chcesz żebyśmy poradzili to wypełnij ankiete

[...] dla mnie jest zawcześnie !!) chodź widząc po moich znajomych (wszystkich) nie tak trudno nawet na sucho dojść do 100kg !! a wiadomo !! wiele osób niechce przekraczać powiedzmy 120kg czy 160kg z siłą idzie strata dynamiki !! mój kumpel który tarka 210kg jest tak powolny że zanim on ci za***ie to ty zdążysz dziesieć razy machnąć (gożej jak trafi )

To teraz nie wiem chyba lepiej brać w prochu jak takie dawki mają być

Jest 10 rano, w nocy miałem lekkie bole brzucha i rewolucję w toalecie, chyba to można nazwać rozwolnieniem, było rzadkie jak woda, pierwszy raz po spacerze, późnym wieczorem, 4 razy w ciągu dwóch godzin w środku nocy i rano. Grubo się zastanawiam czy brać dalej. Jakieś pomysły przez co tak się stało?

SharkMen z linka który mi podałeś mało wynika. Moje pytanie dotyczyło tego czy powinienem na mase brać odżywkę węglowodanową, czy np. jakiś gainer. I jeśli masz zamiar nabijać się tak jak w temacie do którego mi podałeś linka to lepiej nic nie pisz, bo to nic nie wnosi do tematu:) Pozdrawiam.

to od dzisiaj będę 100 g glukozy łykał przed snem i łatwiej sie uśnie bo huśtawka glikemiczna będzie bilans kaloryczny ważny . .ale kilka krotnie mniej zużywamy kalorii podczas snu, więc to tez trzeba brać pod uwagę . .no ale co innego jak trzeba uzupełnić zasoby ;-d

ja bym na Twoim miejscu jeszcze nie bral CP tylko normalny cykl z mono zrobil,bo to dopiero bylby twoj 2 cykl na mono,ale jak masz juz CP to lepiej z mono brac niz bez

[...] jest nawet bardziej niz zachecajacy..(pomijajac ubarwienia osob z Allegro ) i wychodzi na to ,ze faktycznie Xpand moglby wypasc lepiej od Nitro.....szkoda tylko ze ja tego na sobie niesprawdze ....175 PLN to troche duzo jak na moja kieszen.....chociaz zastanawiam sie co zaczac brac po kreatynie i taurynie (lub razem z nimi)ale ta cena....

To będę walić po 2500 łatwiej będzie mi bić a clomid brać? Jeżeli tak to jak dawkować

[...] brałem metkę w następujący sposób:przez 3 dni po 3 metki przez następne 3 dni po 4 metki itd.aż do 6 tabletek i pózniej w dół i z nowu w górę(piramidalnie).Zacząłem ten temat na forum,gdyż chciałem się dowiedzieć jak wy proponujecie brać.Może macie jakiś lepszy sposób,który przyniesie lepsze efekty?Aha mam 200metki-proszę o schemat brania. foks

I czy wogole jest sens na deficycie coś brać czy strata czasu oraz jak to wygląda z retencja wody

I czy wogole jest sens na deficycie coś brać czy strata czasu oraz jak to wygląda z retencja wody Rozłożyłeś mnie na łopatki.... Może odpuść sobie saa tak będzie łatwiej bo wiedza leży bardzo mocno:-( albo doucz się i wtedy wróć do tematu.

Dokładnie. Nie ma sensu brać tauryny, choć też jak kupisz kreatyne, to niektóre mają w składzie i taurynę, jeśli już się upierasz i rzeczywiście w jakiś sposób odczuwasz jego działanie. A tak jeśli nie możesz WPC, to kup WPI lub WPH, do tego węglowodany osobno i samemu dobierasz sobie proporcje. Masz wtedy pełną kontrolę nad tym, co zjesz i ile. [...]

nietylko chce wyrobić masę ,ale także troche przypakować bo narazie efekty są marne . Jak myślicie jestem gotowy żeby zaczać brać kreatyne , czy to mi w żaden sposu nie zaczkodzi? A co sądzicie o tym produkcie ? Co byście mi poradzili na mase , bo te diety niewiele dają niemoge zanic przytyc (mam szybką przemiane materi) i niemam z czego [...]

A jak bede robil mniej kardio i przestane brac thermo a odzywanie bedzie takie same to nic sie nie stanie?

hmmm.dzieki, tylko nie wiem czy skombinuje propian. wiem na pewno ze jest prolo. gdyby miał tylko prolo, to jak to najlepiej brac, raz w tygodniu ?? nie chce sie za bardzo zalac woda :P